Geburtsvorbereitungskurs
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Du möchtest dich selbstbewusst und gut vorbereitet auf die Geburt deines Kindes freuen? Dann ist mein Geburtsvorbereitungskurs nach dem Tanzberger-Konzept genau das Richtige für Dich! Ich begleite dich in den wertvollen Wochen vor der Geburt und gebe dir das Wissen und die Fähigkeiten, um deine Geburt aktiv zu gestalten.
Was erwartet dich in meinem Kurs?
Dieser Kurs ist mehr als nur eine Informationsveranstaltung – er ist eine intensive Erfahrung, die dich emotional und körperlich auf die Geburt vorbereitet. Ich vermittele dir fundiertes Wissen über den Ablauf der Geburt und gebe dir praktische Übungen, um dich optimal darauf vorzubereiten.
Die Inhalte im Überblick:
- Anatomie des Beckenbodens & Bauchkapselsystem: Du lernst, wie dein Körper arbeitet und welche Strukturen eine wichtige Rolle bei der Geburt spielen.
- Gebärpositionen: Wir erkunden verschiedene Gebärpositionen und üben, wie du dich optimal positionieren kannst, um die Geburt zu unterstützen.
- Geburtsphasen: Du erhältst einen detaillierten Einblick in die drei Phasen der Geburt – Beginn, Verlauf und Abschluss.
- Die Kliniktasche: Wir besprechen, was in die Kliniktasche gehört.
- Stillen: Stillpositionen, Brustentzündungen und Stillhäufigkeit
- Schwangerschaftskomplikationen: Du erhältst Informationen über häufige Komplikationen in der Schwangerschaft.
- Praktische Übungen zur Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens: Du lernst, wie du deinen Beckenboden gezielt kräftigst und entspannst.
Mein Ansatz: Ich lege Wert auf einen offenen und vertrauensvollen Umgang. Du erhältst individuelle Unterstützung und kannst deine Fragen jederzeit stellen.
Hinweise
Was du mitbringst:
- Bequeme Kleidung
- Ein großes Handtuch
- Getränke werden gestellt.
Der letzte Kurstermin ist der Partnertermin.
Häufig gestellte Fragen
Herzlichen Glückwunsch zu deiner Schwangerschaft! Geburtsvorbereitung ist eine wunderbare Möglichkeit für dich, sich auf die bevorstehenden Veränderungen einzustimmen und selbstbewusster in die Geburt zu gehen.
Ich verstehe deine Bedenken bezüglich Schmerzen. Im Kurs werden wir verschiedene Entspannungstechniken, Atemübungen und Möglichkeiten zur Schmerzbewältigung besprechen und üben, die du während der Geburt nutzen kannst.
Die Kursstunden bauen aufeinander auf. Wir haben genügend Zeit auf deine individuellen Fragen einzugehen.
Einen Geburtsvorbereitungskurs sollte man so nah wie möglich am Geburtstermin beenden. Am Besten ist es wenn du zu Beginn des Kurses ca. in der 25-ten Schwangerschaftswoche bist. So sind noch alle wichtigen Themen präsent, ohne dass du Stress hast den Kurs nicht vor der Geburt abschließen zu können.
Wähle einfach den Kurs, der am nächsten an der 25-ten Schwangerschaftswoche liegt. Bei Fragen schreibe mir gerne unter info@kurse-schaefer.de
Schreibe mir gerne unter info@kurse-schaefer.de, wir finden bestimmt eine Lösung.
Du benötigst nur bequeme Kleidung und ein großes Handtuch. Vorkenntnisse sind nicht nötig, ich erkläre dir im Kurs alles in Ruhe.
Nein. Der Partnertermin ist im Preis enthalten.
Nach einer verbindlichen Anmeldung schicke ich dir rechtzeitig vor Kursbeginn eine Rechnung zu. Den Betrag kannst du dann einfach vor Kursbeginn auf das angegebene Konto überweisen.
Eine Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse ist leider nicht möglich. Das liegt daran, dass die gesetzlichen Krankenkassen zur Abrechnung immer eine spezielle Praxisausstattung für Therapie voraussetzen, die aber für Präventionskurse wie Rückbildung nicht benötigt wird.
Nach Kursabschluss erhältst du eine Teilnahmebestätigung. Diese kannst du versuchen bei deiner Krankenkasse einzureichen. Möglicherweise gelingt das, es gibt aber keine Garantie dafür.